关键点：加湿器本身无害，但使用不当有危害，如导致加湿器肺炎等，加重肾脏负担，风湿、类风湿患者需慎重；使用后可缓解室内干燥，对呼吸系统有好处；使用时要注意人身安全，室内干燥要多喝水、吃果蔬；建议使用时定期清洗、勤换水，不建议24小时持续使用。
以下是详细阐述：
一、加湿器使用不当的危害：
1.可能引发加湿器肺炎、过敏性哮喘等疾病，同时会加重肾脏负担，引起人体不适。
2.对于患有风湿、类风湿性关节炎的患者，由于加湿器会使空气湿度增大，容易诱发关节炎发作。
二、加湿器的好处：
使用加湿器有助于缓解室内干燥的状况，改善室内温湿度，对呼吸系统存在益处。
三、使用时的注意事项：
1.要保障人身安全。
2.当室内空气过度干燥出现咽喉干燥或疼痛症状时，要多喝水以保持体内水分充足，适量食用新鲜蔬菜和水果，能快速补充身体营养和水分。
四、使用建议：
在使用加湿器时要注意定期清洗、勤换水，不建议24小时持续使用，以确保其良好的使用效果和减少潜在危害。
总之，要正确认识加湿器的利弊，合理使用加湿器，注意相关事项，以更好地发挥其作用并避免不良影响。