躺床上哺乳有正确姿势可遵循,正确的躺喂姿势能让妈妈和宝宝都更舒适。一般来说,妈妈可以侧躺在床上,让宝宝侧身面对自己,宝宝的头和身体在一条直线上。
侧躺哺乳姿势要点:
身体摆放:妈妈侧躺在床上,背部可以用枕头稍微垫高,让身体处于放松状态。宝宝侧躺在妈妈身边,头部正好靠在妈妈乳房的位置。此时要注意宝宝的头部和颈部要保持自然伸展,不能扭曲。乳房衔接:妈妈用手托住乳房,将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中。要确保宝宝含住的不仅仅是乳头,而是包含较多乳晕部分,这样能更好地刺激乳汁分泌,也能避免妈妈乳头疼痛。
避免不良姿势风险:
不要堵住宝宝鼻孔:在躺喂时,要特别注意不能让乳房堵住宝宝的鼻孔,否则宝宝会呼吸困难。如果宝宝头部位置不合适,妈妈要及时调整,保证宝宝呼吸顺畅。防止乳房压迫:妈妈不能完全侧身将乳房压在身下,这样会影响宝宝含接乳房,而且自己也会不舒服。要始终让乳房处于宝宝容易含接的位置。
哺乳后的注意事项:
拍嗝处理:喂完奶后,妈妈可以让宝宝保持侧躺姿势,然后轻轻拍打宝宝的背部,帮助宝宝排出胃内的空气,防止宝宝吐奶。一般拍嗝时间可以持续3 - 5分钟左右。观察宝宝状态:喂完奶后要留意宝宝的状态,看看宝宝是否吃饱,有无不适表现。如果宝宝出现异常哭闹、呼吸急促等情况,要及时检查是否是哺乳姿势不当导致的。
特殊情况调整姿势:
剖腹产妈妈:剖腹产妈妈躺喂时要注意避免压迫腹部伤口。可以在背后多垫几个枕头,让身体更舒适,同时让宝宝侧躺靠近自己,调整好乳房位置,既不压迫伤口又能顺利哺乳。乳房较大妈妈:乳房较大的妈妈躺喂时可能会有乳房遮盖宝宝脸部的情况,这时候可以用手轻轻托起乳房的上方,让宝宝能更好地含接,保证哺乳顺利进行。
