类风湿性关节炎可以进行艾灸,且艾灸对其有一定改善作用,不过只能作为一种辅助治疗手段。可艾灸阿是穴、曲池穴、足三里、血海穴这四个穴位,疗效较好,具体如下:
一、阿是穴:可采用艾盒艾灸或手持艾条固定艾灸的方法,每次应持续艾灸20分钟左右。阿是穴并无固定位置,主要是以压痛来确定穴位,通过艾灸此穴位能缓解局部症状。
二、曲池:正坐且屈肘时,在肘横纹尽头处凹陷位置即为该穴,艾灸时长约20分钟。艾灸曲池穴有助于改善关节不适。
三、足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,需艾灸20分钟左右。刺激足三里穴对缓解类风湿性关节炎的相关症状有一定帮助。
四、血海:将腿伸直,在膝关节凹陷处的上方凸起肌肉的顶端即为该穴,同样应艾灸20分钟左右。对血海穴进行艾灸可起到一定的辅助治疗作用。
最后提示:艾灸结束后应注意做好防寒保暖措施,2小时内不要洗澡,同时还要多喝温水,这样才能使治疗效果更显著。
