月经晚了十天没来了，有可能是怀孕了，但也可能是其他原因导致。可以通过以下方法来初步判断：
用验孕方法来初步检测
使用验孕棒：可以在月经推迟7-10天后用晨尿进行检测。将验孕棒的试纸端浸入尿液中，等待几分钟后观察结果。如果出现两条红线，说明怀孕的可能性较大；如果只有一条红线，可能没怀孕，但也有极少数情况是检测时间过早出现假阴性。到医院查血HCG：这是比较准确的方法，一般在同房后10天左右就可以去医院通过抽血检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平来判断是否怀孕，正常未孕女性血HCG值一般低于5IU/L，怀孕后血HCG会升高。
月经推迟的其他可能原因
内分泌失调：长期的精神压力大、生活不规律、过度节食减肥等都可能引起内分泌失调，从而导致月经推迟。比如长期熬夜的人，内分泌紊乱后月经很容易出现推迟的情况。另外，一些疾病如多囊卵巢综合征，也会导致内分泌失调，引起月经稀发或推迟。妇科疾病：患有子宫内膜炎、卵巢囊肿等妇科疾病也可能影响月经周期，导致月经推迟。例如子宫内膜炎会影响子宫内膜的正常增生和脱落，从而使月经出现异常。
生活因素对月经的影响
环境改变：突然改变生活环境，如从一个地方搬到另一个时区不同的地方，可能会影响内分泌，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常，但如果长时间不适应，月经紊乱可能会持续。过度运动：长期进行高强度、大量的运动，如专业运动员，身体内的激素水平会发生变化，也可能导致月经推迟。因为过度运动可能会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而影响月经。