女人肾不好的早期信号主要有以下几个方面：
1.水肿：肾脏是人体的排泄器官，如果肾脏功能不好，可能会导致体内水分潴留，从而出现水肿的症状。水肿通常首先出现在眼睑、面部等部位，然后逐渐蔓延至下肢。
2.疲劳：肾脏不好可能会导致人体的代谢产物无法及时排出体外，从而引起疲劳、乏力等症状。
3.腰痛：肾脏位于腰部两侧，如果肾脏出现问题，可能会引起腰痛。这种腰痛通常是隐隐作痛，不会过于剧烈。
4.尿液异常：肾脏不好可能会导致尿液的颜色、气味、频率等发生变化。例如，尿液可能变得浑浊、有异味，或者尿频、尿急、尿痛等。
5.高血压：肾脏不好可能会影响血压的调节，导致血压升高。
6.贫血：肾脏分泌的促红细胞生成素对于维持正常的造血功能非常重要，如果肾脏功能不好，可能会导致贫血。
7.皮肤瘙痒：肾脏不好可能会导致体内毒素堆积，从而引起皮肤瘙痒。
如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定肾脏是否健康。同时，日常生活中也需要注意保护肾脏，避免过度劳累、过度饮酒、滥用药物等。以下是一些保护肾脏的建议：
1.饮食健康：保持低盐、低脂、低糖的饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物。
2.适量运动：适量的运动可以增强身体的免疫力，有助于保护肾脏。
3.控制体重：过重或肥胖会增加肾脏的负担，因此需要控制体重。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肾脏造成损害，因此需要戒烟限酒。
5.定期体检：定期进行体检，及时发现肾脏问题并进行治疗。