怀孕5个月胃不舒服的原因可能包括子宫增大、胃酸分泌过多、受凉、饮食不当、胃炎等，可通过调整饮食和药物等来进行治疗。
一、子宫增大：怀孕5个月时，胎儿持续生长，子宫也不断增大，这会将胃向上顶而形成“水平胃”，同时贲门可能变得松弛，从而引起胃酸反流，导致胃不舒服的症状出现。此时应注意休息，避免过度劳累，以帮助缓解不适。
二、胃酸分泌过多：怀孕后体内孕激素和雌激素水平升高，会致使胃酸分泌过多，进而使孕妇出现胃部不适。孕妇可以适量食用一些碱性食物来中和胃酸，如食用苏打饼干或饮用苏打水等，以减轻胃部不适。
三、受凉：孕妇受凉后会刺激肠胃，从而引发胃不舒服的情况。建议孕妇适当多喝温水，并对胃部进行热敷以缓解不适症状。在日常生活中，孕妇要特别注意保暖，防止受寒，以预防此类症状的发生。
四、饮食不当：怀孕后胃肠道黏膜可能出现水肿，若此时有不洁饮食，或进食生冷、刺激食物，以及暴饮暴食等，相比非孕期更容易导致消化功能紊乱，引起消化不良，进而出现胃部不适。可以在医生指导下应用健胃消食片，或者进食一些有助于消化的食物，如酸奶、香蕉、山楂等。此外，孕妇还可通过调整饮食来预防胃部不适症状的发生，比如避免进食生冷、油腻、辛辣刺激的食物，应以清淡、易消化的饮食为主，注意少食多餐、细嚼慢咽。
五、胃炎：因细菌感染、物理或化学刺激等因素导致孕妇患上胃炎，可表现为胃部不舒服。一般可通过食疗、中医疗法和运动等方式进行治疗。例如，孕妇可适当服用一些养生粥，如山药粥、小米粥、大米粥、菠菜粥等，都能对胃炎症状起到缓解作用。也可采用中医按摩、艾灸等方法来缓解胃部不适症状。另外，建议孕妇饭后进行散步等适当运动，以提高胃肠道功能，改善胃炎情况。
总之，怀孕5个月胃不舒服可能由多种原因引起，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解和治疗。同时，孕妇要注意自身的身体状况，如有异常应及时就医。