胃胀气且打嗝困难憋得难受，通常是消化不良、胃肠蠕动变慢、胃肠道炎性疾病等因素所致，缓解方法有保守治疗和药物治疗。
一、保守治疗：
1.可将手搓热后对胃部进行按摩。
2.进行适量活动，如散步、慢跑等。
3.适量饮用温热的水以促进肠胃蠕动，帮助打嗝排气。胃胀气时，饮食上宜食用易消化、清淡且不刺激的食物，尽量少食用产气食物，如红薯、萝卜等。
二、药物治疗：
1.可遵医嘱服用促胃动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，或服用抑制或中和胃酸的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑等，能有效缓解症状。
2.还可配合使用调节肠道菌群的药物，如乳酸菌素片、双歧杆菌等。
3.若是胃肠道炎症导致，且患者伴有腹痛、腹胀、恶心等症状，还需遵医嘱配合服用消炎类药物，如阿莫西林、甲硝唑等。
当症状持续出现或进行性加重时，应及时就诊以明确病因并进行治疗。日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，每天保持一定的运动量，同时培养良好的排便习惯。总之，对于胃胀气打嗝困难的情况，要根据具体情况选择合适的方法进行处理，必要时寻求专业医生的帮助。