要判断是不是过敏，可以从以下几方面来看。首先，过敏往往有明确的接触史，比如接触了某种食物、药物、花粉、化妆品等，在接触后较短时间内（通常数分钟到数小时）就可能出现症状。
过敏的症状表现
皮肤方面： 可能出现皮疹，像荨麻疹就是常见的过敏表现，会出现大小不等的风团，皮肤瘙痒明显。还可能有红斑，比如接触某些物质后局部皮肤发红。呼吸道方面： 会有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状，严重的可能出现咳嗽、喘息，甚至呼吸困难，这是因为过敏导致呼吸道黏膜水肿、分泌物增多等。消化道方面： 可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，比如吃了过敏的食物后，很快就会有胃肠道不适。
过敏的常见类型
食物过敏： 常见的易引起过敏的食物有牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等。比如有人喝了牛奶后，马上出现口唇肿胀、口腔瘙痒，接着可能呕吐；吃了鱼虾后，皮肤起红疹并伴有瘙痒。药物过敏： 很多药物都可能引起过敏，像青霉素类抗生素，使用后可能迅速出现皮疹、瘙痒，严重的会出现过敏性休克，表现为血压下降、意识模糊等。还有磺胺类药物，也可能导致过敏反应。接触性过敏： 接触某些物质后引发过敏，例如接触金属饰品（如含有镍的饰品）后，接触部位的皮肤会出现红肿、瘙痒；接触某些植物，像毒葛后，皮肤会有强烈的过敏反应，出现红斑、水疱等。
与其他疾病的鉴别
与湿疹鉴别： 湿疹多是慢性过程，皮肤表现为肥厚、粗糙、脱屑等，一般没有明显的接触诱因，而过敏引起的皮疹往往有明确接触诱因，且起病相对更急。与普通感冒鉴别： 普通感冒引起的呼吸道症状一般没有明显的接触过敏原的过程，而过敏导致的呼吸道症状是在接触过敏原后出现，且可能伴有皮肤等其他过敏表现。与肠胃炎鉴别： 肠胃炎多是由于细菌、病毒感染等引起，有饮食不洁等诱因，除了消化道症状外，可能有发热等全身症状，而过敏导致的消化道症状一般没有发热等感染表现，且有明确的过敏物质接触史。