怀孕两个月腰疼的原因包括激素水平变化、子宫韧带拉长、缺钙等，患者需明确病情后依据病因选择合适方法改善。
一、激素水平变化：孕早期时，体内雌激素和孕激素水平有较大变化，会致使患者关节韧带松弛，进而压迫局部神经，产生腰部疼痛感。此为正常情况，通常无需特别治疗，适当休息多可缓解。
二、子宫韧带拉长：怀孕后子宫增大，会使子宫周围韧带被拉长，从而出现腰背部疼痛。这时可通过适当休息以及热敷等方法来帮助缓解。
三、缺钙：怀孕后因胎儿逐渐发育生长，所需营养物质较多，若未及时补充钙质，背部出现缺钙表现，诱发骨质疏松，进而导致腰痛。患者需要及时补充钙物质，如亚叶酸钙片、维D2磷葡钙片、葡萄糖酸钙片等。
此外，也不能排除是由腰肌劳损引发的症状，患者需及时前往医院，经相关检查后进行针对性治疗。
总结：怀孕两个月腰疼可能由多种原因引起，主要有激素水平变化、子宫韧带拉长、缺钙等，还可能与腰肌劳损有关，需明确原因后采取适宜的应对措施。