水果麦片在减肥期间可以食用。
一、适量食用水果麦片对减肥有促进作用：
1.富含膳食纤维，易产生饱腹感，从而减少其他食物摄入；
2.有利于胃肠道蠕动，促进排便；
3.消化时需消耗较多能量，能较长时间维持饱腹感。
二、水果麦片是较好的减肥食物：
1.营养均衡，包含燕麦、小麦、黑麦、大麦等；
2.维生素含量丰富。
三、食用注意事项：
1.热量并非特别低，减肥期间要适量，避免过量；
2.对于减肥人群，合理饮食加适当运动效果较好，要均衡饮食，配合慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等运动促进减肥。
总之，水果麦片适合减肥期间吃，但要注意适量，同时结合运动等，以达到更好的减肥效果。