红糖水对痛经是否有用取决于痛经的具体原因，可能有用也可能没用。
一、如果痛经是因为前列腺素分泌增多导致子宫收缩引起，这属于正常生理现象。此时适当喝些红糖水，因为其有助于促进身体血液循环，所以能在一定程度上缓解痛经，这种情况下是有用的。
1.前列腺素分泌量增多会引发子宫收缩，进而导致痛经出现。
2.红糖水促进血液循环的作用可以帮助缓解因子宫收缩引起的疼痛。
二、若痛经是由盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等病理因素导致，那么喝红糖水通常没用。因为红糖水不具有消除这些病症的能力。
1.盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等病症会引发痛经。
2.红糖水无法治疗这些病理因素，也就无法改善由此导致的痛经。
三、要是月经期间的痛经情况较为严重，建议及时就医并完善相关检查以明确病因，然后采取正规治疗来改善症状。
总之，对于痛经患者，应根据具体情况来判断红糖水是否有用，严重时需及时就医诊治。