孕妇适量食用生蒜对胎儿无影响。生蒜富含钙、铁、铜等微量元素，孕妇适量食用可补充营养。生蒜多作调味品，孕期直接食用不会影响胎儿正常生长发育，也不会致胎儿畸形，所以适量吃生蒜对胎儿没影响。然而，生蒜属辛辣刺激性食物：一、胃肠功能欠佳的孕妇不可大量食用，否则会加重胃肠功能紊乱，引发腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状；二、存在胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病的孕妇应慎食，以免刺激症状进一步加重。此外，中医认为生蒜性温味辛，过量食用可能导致肾阴不足、肝阳上亢，出现腰膝酸痛、失眠、五心烦热、潮热盗汗、头目眩晕等症状，故而不宜多吃。孕妇孕期宜清淡饮食，建议多进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋，以及菠菜、油菜、苹果等新鲜蔬菜和水果，以利于营养均衡，满足胎儿生长发育需求。
总结：孕妇可适量吃生蒜，对胎儿无不良影响，但要注意自身胃肠情况及是否有相关疾病，且不宜过量食用，孕期饮食应注重清淡和营养均衡。