产后副乳可通过多种方式来消除，主要包括以下这些：
一、局部按摩：处在哺乳期的产妇，有时会因乳汁淤积而使副乳较为明显，这时对乳房进行按摩能起到一定作用。按摩可加快血液循环，促使乳汁流出，待乳汁排出后，副乳情况会有所好转。不过按摩时要注意把握力度，切不可暴力按摩。
二、适当运动：平时可以做些双手抬举运动、扩胸运动等，这样能够锻炼胸大肌处的肌肉，还能消耗体内多余脂肪，对于消除副乳有一定帮助。
三、药物治疗：结束哺乳后，可在医生指导下使用散结消肿的药物进行治疗，比如乳癖消片、小金丸等。要是患者副乳情况比较严重，已经对正常生活造成了影响，还可按照医生要求采用梭形副乳切除术、微创手术等方式进行处理。
产后出现副乳后，要注意进行心态调节，不要过度焦虑，同时平时也应尽量保持饮食清淡。总之，要根据具体情况选择合适的方法来应对产后副乳问题。