脚骨拐疼通常由脚指拇外翻畸形引发的疼痛，其原因包括拇囊炎、骨质增生、关节损伤、外伤等。
一、拇囊炎：脚大拇指侧面的滑囊部位若出现炎症，会致使拇指变形以及骨骼异常增生，这样就会在脚拇指异常外翻后产生疼痛。比如长时间穿不合脚的鞋子，可能导致滑囊持续受到挤压和摩擦，从而引发炎症。
二、骨质增生：脚拇指附近关节部位有增生时，会对周围骨组织形成刺激，引起异常增长，进而导致疼痛出现。随着年龄增长或关节过度使用等，都可能引发骨质增生。
三、关节损伤：人体关节本身就是易磨损部位，随着活动增加和人体衰老，若脚拇指发生关节损伤，就会导致该症状。可能由于剧烈运动或意外事故等造成关节损伤。
四、外伤：脚部拇指骨骼部位遭受损伤后，受骨骼影响，脚拇指会外翻并伴有疼痛。比如重物砸到脚部拇指等情况。
脚指拇外翻畸形引起疼痛后的注意事项：
1.平时要精心做好脚部护理，防止脚部受伤。
2.不要穿过于紧的鞋子，保证脚部处于舒适状态。
总之，当出现脚指拇外翻畸形引起的疼痛时，要明确其具体原因，并注意相关的护理事项，以尽量减轻不适和避免症状加重。