出现月经通常没有15种忌口食物，主要的忌口食物包含以下这些：
一、乳酪类食物：在月经期间食用乳酪类食物，往往会引发痛经，像牛奶、起司、奶油等这类食物会破坏镁的吸收，进而导致痛经现象出现。
二、咖啡：月经时喝咖啡，可能致使乳房出现胀痛，还会引发焦虑、易怒等情绪。同时，会消耗体内所储存的维生素B，对碳水化合物的新陈代谢造成破坏。
三、酒：月经期间饮酒会消耗身体内的维生素B与矿物质，过度饮酒还可能破坏碳水化合物的新陈代谢以及产生过多的动情激素。
四、刺激性食物：刺激性食物主要有辣椒、蒜等，在月经期间进食可能会影响消化系统的功能，并且会破坏新陈代谢，从而引发多种血液失调情况。
建议患者在月经期间要注重保持外阴的清洁干燥，这样能够起到预防感染的作用。
总结概况提示：月经期间有一些食物需要忌口，主要包括乳酪类、咖啡、酒和刺激性食物等，同时要注意保持外阴清洁干燥以预防感染。