嘴巴有点酸可能是多种原因引起的。比如,口腔卫生不良时,食物残渣残留容易发酵产酸,大概有50%以上的人会因为口腔清洁不到位出现嘴巴酸的情况。
口腔因素导致嘴巴酸
刷牙不彻底:如果每天刷牙次数少于2次,且每次刷牙时间不足3分钟,就容易让食物残渣在牙齿缝隙、牙龈周围堆积,经过细菌发酵后产生酸性物质,从而导致嘴巴发酸。例如,长期不认真刷牙的人,就更易受此困扰。患有口腔疾病:像牙龈炎、牙周炎患者,口腔内细菌滋生较多,炎症会促使口腔内环境改变,产生酸性物质,引发嘴巴酸的感觉。而且这类患者可能还伴有牙龈出血、牙齿松动等症状。
胃肠道因素引发嘴巴酸
胃酸反流:当食管下括约肌功能出现障碍时,胃酸容易反流至食管甚至口腔,一般在进食后1 - 2小时更容易发生。比如,本身有反流性食管炎的患者,就常常会感觉到嘴巴发酸,同时可能还伴有烧心的症状。消化不良:暴饮暴食或者胃肠蠕动功能减弱时,食物在胃肠道内停留时间过长,容易发酵产生酸,进而可能反流至口腔导致嘴巴酸。一般来说,一顿吃太饱后,就有较大概率出现这种情况。
饮食方面的原因
食用酸性食物过多:短时间内大量食用柠檬、山楂等酸性较强的食物,会使得口腔内酸性物质增多,从而出现嘴巴酸的现象。比如,一次性吃了很多山楂,很快就会感觉嘴巴酸酸的。摄入甜食过量:过多食用糖果、蛋糕等甜食,口腔内的细菌会分解糖分产生酸,也会让嘴巴感觉发酸。例如,每天都吃很多甜食的人,嘴巴发酸的情况可能更频繁。
