早孕是指怀孕的早期阶段，一般是从末次月经第一天开始计算，怀孕13周末之前都属于早孕。
早孕的判断方法
月经停止： 对于平时月经周期规律的女性，如果月经推迟10天以上，就要考虑怀孕的可能。比如月经周期28 - 30天的女性，一旦超过这个时间还没来月经，要怀疑早孕。早孕试纸检测： 可以使用早孕试纸检测尿液，一般在月经推迟7天左右就可以检测。通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕，阳性结果提示可能早孕。
早孕的身体变化
乳房变化： 怀孕后，乳房会逐渐增大，变得柔软，乳晕颜色加深，乳头也会变大，有胀痛感。这是因为体内激素水平变化，雌激素和孕激素刺激乳腺发育所致。恶心呕吐： 很多孕妇在早孕期间会出现恶心、呕吐的症状，一般在停经6周左右开始出现，称为早孕反应。程度轻重不一，有的孕妇只是轻度恶心，有的则会频繁呕吐，这与体内hCG水平升高、胃肠功能紊乱等有关。
早孕的注意事项
饮食方面： 要保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道不适。休息与活动： 要注意休息，保证充足的睡眠，每天睡眠时间最好保持在7 - 8小时。但也不要长时间卧床，适当进行一些轻度的活动，如散步等，有利于身体健康和胎儿发育，但要避免剧烈运动和重体力劳动。避免接触有害物质： 要避免接触放射性物质、化学毒物等，如不要频繁接触X射线检查，远离农药、油漆等有毒物质，这些都可能影响胎儿的正常发育。