学生睡不着可采取如下方法促进睡眠：一是用热水泡脚，二是避免睡前受到刺激，三是营造良好的睡眠环境，若这些方法均无效，可在医生指导下进行药物治疗。
一、热水泡脚：通过热水泡脚能够促使局部血液循环得以改善，驱散寒冷并促进代谢，进而达到辅助睡眠的作用。
二、避免睡前受到刺激：睡不着可能源于睡前受到了某些刺激。所以在睡前应避免看恐怖电影、思考难题等刺激性行为，可以选择在睡前阅读散文、诗歌，或者聆听舒缓的音乐来让心情放松。
三、营造良好的睡眠环境：若环境过于吵闹、睡觉时开着台灯，或者环境出现太热、太冷、太干、太湿等情况，都可能导致睡不着。为此，可以营造良好的睡眠环境，比如穿着宽松的睡衣，保证环境遮光且空气流通。如果外界声音嘈杂，还可以戴上防噪音耳塞，效果会很不错。
四、药物治疗：要是以上方法都没有效果，切不可自行用药，而应前往医院寻求专业帮助，在医生指导下使用药物助眠，如艾司唑仑片、佐匹克隆片等。
总之，学生在面对睡不着的情况时，可先尝试多种非药物方法来改善睡眠状况，若仍无效再考虑在医生指导下进行药物治疗。