心率过快指的是心脏每分钟跳动的次数在100次以上，年轻人心率过快的原因包括生理性因素与病理性因素。生理性因素有情绪异常、剧烈运动等；病理性因素有甲亢、贫血等。明确原因后需积极对症处理。
一、年轻人心率过快的生理性因素
1.情绪异常：如焦虑、兴奋、恐惧、激动等情绪不稳定，会导致控制心脏活动的植物神经系统功能出现障碍，从而引起心率过快。通常不需要特殊治疗，患者控制好情绪后，心率过快现象一般会自行缓解。
2.剧烈运动：运动时体内耗氧量增大，心脏负荷明显增加，进而造成心率过快。患者可通过休息、深呼吸等方式缓解，日后运动时应适当减缓强度和速度以避免该不适症状出现。
二、年轻人心率过快的病理性因素
1.甲亢：因甲状腺激素释放过多，导致机体代谢亢进，交感神经兴奋，致使年轻人心率过快。常用药物有普萘洛尔、丙硫氧噻吩等，用药期间饮食上要控制碘的摄入。
2.贫血：体内红细胞严重不足会影响心脏的供血及供氧量，从而引起心率过快。首先要及时卧床休息以纠正贫血状态，其次要在医生指导下服用维生素B12、叶酸、铁剂等药物改善病情。
总之，了解年轻人心率过快的原因，针对不同情况采取合适的应对措施，有助于维护身体健康。