痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等部位引起的疾病。痛风发作时，患者会出现关节红肿、疼痛等症状。以下是痛风物理消肿止痛的最快方法：
1.冷敷：在痛风发作的早期，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。将冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次持续15-20分钟，每天多次。
2.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的关节，可以缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.适度运动：在痛风发作的早期，应避免剧烈运动，但可以进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，以促进尿酸的排泄。
5.饮食调整：痛风患者应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，以促进尿酸的排泄。
需要注意的是，以上方法只能缓解痛风的症状，不能根治痛风。如果痛风症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，痛风患者应注意饮食，避免饮酒，保持适当的体重，以预防痛风的发作。