脂肪肝吃维生素B族是比较好的。
一、维生素B族在体内的作用：进入体内后能促进蛋白质、脂肪、糖类的代谢，起到帮助消化的作用，同时还可缓解酒精、辅助肝脏解毒、排除尼古丁毒素等，从而达到保护肝脏的效果。
二、常见的维生素B族类药物：如B6、B12、B1、B2、B5、B3、B7、B9等。
三、脂肪肝患者的其他注意事项：
1.要适当运动，以达到控制体重的目的。
2.饮食上多吃水果和蔬菜等清淡食物，尽量避免高脂肪类食物，以免病情加重。
3.及时调整生活习惯，按时睡觉，避免熬夜，同时忌烟忌酒。
4.如果引起肝功异常，需及时就医治疗。
总之，脂肪肝患者适当补充维生素B族对身体恢复有益，同时要在运动、饮食、生活习惯等方面做好配合，出现肝功异常要及时治疗。