酒后眼睛充血可能是以下原因引起的：
1.结膜血管扩张：酒精会使全身的毛细血管扩张，眼部的结膜血管也会扩张，从而导致眼睛充血。
2.血压升高：饮酒后，酒精会扩张血管，导致血压升高，从而使眼睛充血。
3.过敏反应：部分人对酒精过敏，饮酒后可能会出现过敏反应，导致眼睛充血。
4.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等，饮酒后可能会使病情加重，导致眼睛充血。
如果酒后眼睛充血不严重，可以通过以下方法缓解：
1.休息：闭目休息，避免用眼过度。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解眼睛充血和疼痛。
3.多喝水：促进酒精代谢，缓解眼部不适。
4.就医：如果眼睛充血严重，或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、分泌物增多等，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对眼睛造成损害，导致青光眼、白内障等疾病。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。如果有眼部疾病，应避免饮酒，以免加重病情。