烟酰胺在哺乳期可以使用，但需注意使用方法和剂量。
烟酰胺是一种水溶性维生素，在哺乳期使用烟酰胺通常是安全的。它在许多护肤品和化妆品中被广泛使用，并且一些研究表明，口服或局部使用烟酰胺对哺乳期妇女和婴儿可能没有明显的不良影响。
然而，为了确保安全，以下几点建议需要注意：
1.选择可靠的产品：使用经过认证的、质量可靠的护肤品或化妆品，避免使用来源不明或含有潜在有害物质的产品。
2.注意产品成分：在使用任何新的护肤品或化妆品之前，仔细阅读产品标签和成分列表，确保其中不含有其他可能对哺乳期妇女或婴儿有害的成分。
3.遵循使用说明：按照产品说明书上的指示使用烟酰胺产品，不要过度使用或滥用。
4.个体反应观察：在使用烟酰胺期间，密切观察自己和婴儿的身体反应。如果出现过敏、瘙痒、红肿或其他不适症状，应立即停止使用，并咨询医生的建议。
5.咨询医生：如果对烟酰胺的使用有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或哺乳期专家的意见。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议。
需要注意的是，每个女性和婴儿的情况都是独特的，所以最好在哺乳期谨慎选择和使用任何新的产品。如果有任何异常情况或持续的担忧，及时咨询专业医疗人员是明智的做法。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足的休息和适度的运动，对于哺乳期的健康也是很重要的。