左肘关节积水的治疗方法和注意事项如下：
1.治疗方法：
休息：停止左肘关节的活动，避免进一步损伤。
物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。也可以局部注射类固醇药物，减轻炎症。
抽取积水：如果积水较多，可以通过穿刺抽取积水，缓解症状。
手术治疗：如果保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，如滑膜切除术、关节镜手术等。
2.注意事项：
避免过度使用左肘关节：避免长时间使用电脑、手机等，避免提重物、打球等运动。
注意保暖：避免左肘关节受寒，尤其是在冬天，可以戴护肘保暖。
保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲左肘关节。
加强锻炼：适当进行左肘关节的功能锻炼，如屈伸、旋转等运动，但要注意适度，避免过度劳累。
定期复查：定期到医院复查，观察病情变化，调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法和注意事项应根据个人情况咨询医生。