目前并没有被科学验证的土方可以有效治疗耳鸣。耳鸣的成因较为复杂，可能与耳部疾病、全身性疾病、噪声暴露、药物等多种因素有关，需要通过正规的医疗检查和专业治疗来处理。
耳鸣的正规医疗检查
耳部专科检查：
医生会首先进行详细的耳部专科检查，包括耳镜检查，观察外耳道和鼓膜的情况，看是否有耵聍栓塞、中耳炎、鼓膜穿孔等耳部问题。一般通过耳镜检查可以在较短时间内（几分钟内）初步判断耳部的大体状况。
听力测试：
会进行纯音测听等听力测试，通过测试可以了解听力损失的程度和类型，这对于判断耳鸣是由听力下降相关因素引起还是其他原因很重要。纯音测听通常需要患者配合，花费大概10 - 15分钟左右。
耳鸣的常见正规治疗方法
药物治疗：
- 改善微循环药物：比如银杏叶制剂等，这类药物可以改善耳部的血液循环，对一些因血液循环不畅导致的耳鸣可能有一定作用。但药物的使用需要在医生指导下进行，不能自行随意服用。
- 营养神经药物：像甲钴胺等，对于一些神经因素相关的耳鸣可能有帮助，它可以营养听神经，促进神经的修复等。
掩蔽治疗：
通过使用耳鸣掩蔽器，产生与患者耳鸣相似频率的声音来掩蔽耳鸣。一般需要根据患者耳鸣的具体情况来调试掩蔽器的参数等，通常需要多次调试，可能需要花费几十分钟到数小时不等的时间来达到较好的掩蔽效果。
心理治疗：
对于一些因心理因素如焦虑、抑郁等引起的耳鸣，心理治疗可能会有作用。比如认知行为疗法等，心理治疗需要患者积极配合，可能需要多次的心理辅导 sessions，每次时长一般在30 - 60分钟左右。需要注意的是，耳鸣的治疗需要专业医生根据具体病因进行个体化的治疗方案制定，不建议尝试所谓的土方，因为土方缺乏科学依据，可能不仅无法有效治疗耳鸣，还可能延误正规治疗的时机，导致病情加重等不良后果。