目前治疗变态心理主要有三种方法：心理治疗、药物及物理治疗、自我调整治疗。
一、心理治疗：
1.心理治疗在变态心理的治疗中效果显著。常见的心理治疗方法包括精神分析疗法、认知行为疗法、森田疗法、正面疗法、人本主义疗法等。
2.对于因心理压力大且潜意识中有诸多欲望无法满足而导致心理变态的患者，精神分析疗法较为有效。
二、药物及物理治疗：
1.若患者脾气暴躁且情绪不稳定，可在医生指导下服用心境稳定剂进行一定干预和治疗。
2.在情况严重时，也可适当进行物理治疗，如采用电休克疗法。
三、自我调整治疗：
1.首先要调整自身生活规律，积极融入社会群体。
2.同时要坚持进行一些有氧运动，如每天跑步、散步、游泳、打球等，让生活充实，这对心理有一定帮助。
变态心理的注意事项：要警惕内心不良想法，包括伤害别人、伤害自己、破坏东西等，不是压抑这些想法，而是通过合法途径释放，比如运动、阅读、游戏、倾诉等方法。
总结来说，治疗变态心理可综合运用多种方法，并且要注意对不良想法的正确处理，以促进心理的健康恢复。