皮肤挫伤后首先要做的是及时处理。一般来说，轻微的皮肤挫伤可以通过简单的处理来促进恢复。首先要进行伤口清洁，用清水或生理盐水冲洗伤口，去除污垢等。
如何初步处理皮肤挫伤
伤口清洁：如果皮肤挫伤后伤口有脏东西，应尽快用流动的清水冲洗伤口，大概冲洗5 - 10分钟，把伤口表面的灰尘、泥土等冲掉。止血处理：如果伤口有出血情况，较小的出血可以用干净的纱布或毛巾按压止血，按压时间大概5 - 10分钟，直到出血停止。
皮肤挫伤后的观察要点
肿胀情况：要观察挫伤部位肿胀的程度，如果肿胀在24小时内迅速加重，或者伴有剧烈疼痛，就要引起重视。伤口变化：留意伤口是否有渗液、化脓等情况，如果伤口出现黄色脓性分泌物，那可能是感染的迹象。另外，还要观察受伤部位的活动是否受影响，如果是关节部位的挫伤，活动受限明显，也要及时就医。
皮肤挫伤后的冷敷与热敷时机
冷敷时间：在皮肤挫伤后的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在挫伤部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷可以收缩血管，减少局部出血和肿胀。热敷时间：超过48小时后，如果肿胀没有继续加重，就可以考虑热敷。用热毛巾或热水袋敷在挫伤部位，温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷可以促进血液循环，帮助淤血吸收。
皮肤挫伤的预防感染措施
保持伤口清洁干燥：在伤口没有愈合前，要尽量保持伤口清洁干燥，不要让伤口沾水。如果不小心沾水了，要及时用干净的毛巾擦干，并重新进行消毒。使用抗菌药物：如果伤口比较深或者污染较严重，可以在医生的指导下使用一些外用抗菌药物，如莫匹罗星软膏等，来预防感染。但要注意，使用抗菌药物前要先清洁伤口。