乳腺手术后，合理的饮食有助于身体恢复。一般来说，术后可以多吃富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉等，这类食物有助于伤口愈合。同时要保证维生素和矿物质的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果。
蛋白质类食物推荐
瘦肉： 像牛肉、猪肉等瘦肉，富含优质蛋白质，术后每天可以适量食用100~150克，能为身体修复提供原料。豆类及豆制品： 黄豆、黑豆等豆类以及豆腐、豆浆等豆制品也是优质蛋白质的来源，每天可以吃些豆腐，喝杯豆浆。
蔬菜水果的选择
富含维生素C的蔬果： 橙子、猕猴桃等水果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合，每天可以吃1~2个橙子或1个猕猴桃。绿叶蔬菜： 菠菜、西兰花等绿叶蔬菜含有丰富的矿物质和维生素，比如菠菜，每天可以吃200克左右的熟菠菜，能补充身体所需营养。
利于消化的食物
易消化的主食： 面条、软米饭等主食比较容易消化，术后肠胃功能可能较弱，适量吃这类主食不会给肠胃造成太大负担，每天可以吃200~300克的软米饭或一碗面条。粥类： 小米粥、南瓜粥等粥类也是不错的选择，小米粥容易消化，还能养胃，术后可以每天喝1~2碗。
避免食用的食物
辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会刺激伤口，影响恢复，术后应尽量避免食用。油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，还可能加重肠胃负担，术后短时间内要少吃这类食物。