舌苔白通常是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：食用某些食物，如乳制品、辛辣食物或含硫化合物较高的食物，可能导致舌苔发白。此外，吸烟或使用某些漱口水也可能影响舌苔颜色。
2.口腔卫生问题：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌和黏液在舌头上积聚，可能形成白色舌苔。
3.感染或炎症：口腔内的感染或炎症，如牙龈炎、牙周炎或鹅口疮，可能导致舌苔发白。
4.药物副作用：某些药物可能导致舌苔发白，如抗生素、抗抑郁药等。
5.健康问题：某些健康问题也可能与舌苔发白有关，如消化不良、免疫系统问题或内分泌失调。
对于舌苔白的情况，可以采取以下措施：
1.保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，定期洗牙。
2.注意饮食：避免食用过多刺激性食物和含硫化合物较高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
3.清洁舌苔：可以使用专门的舌苔清洁器或软毛刷轻轻清洁舌苔，但要注意不要过度刺激舌头。
4.治疗口腔问题：如果存在口腔感染或炎症，应及时就医治疗。
5.调整生活方式：保持充足的睡眠、减轻压力、适当运动等，有助于改善身体健康。
6.就医咨询：如果舌苔白持续存在或伴有其他症状，如口臭、味觉改变、疼痛等，应咨询医生或口腔医生，以确定具体原因并获得适当的治疗建议。
需要注意的是，不同人群的舌苔白可能有不同的原因和处理方法。例如，儿童的口腔护理和用药需要特别注意，老年人可能存在更多的健康问题需要综合考虑。因此，在处理舌苔白的问题时，最好根据个人情况进行个性化的评估和建议。