平时呼吸急促可能由多种原因引起。比如健康人在剧烈运动后可能出现短暂呼吸急促，一般休息几分钟就能缓解。但如果是疾病导致的呼吸急促，就需要重视。
可能的原因及相关情况
生理性原因
运动后的呼吸急促： 当进行剧烈运动时，身体耗氧量增加，呼吸会加快来满足氧气需求。例如快速跑步10分钟后，很多人都会出现呼吸急促的情况，这是身体正常的应激反应，休息片刻后通常可恢复正常。情绪激动引发的呼吸急促： 人在极度紧张、生气等强烈情绪激动时，也可能出现呼吸急促。比如和人激烈争吵后，呼吸会变得急促，平复情绪后，呼吸会逐渐恢复平稳。
病理性原因
呼吸系统疾病： 像哮喘患者，由于气道痉挛、狭窄，会出现呼吸急促，还可能伴有喘息、咳嗽等症状。例如支气管哮喘急性发作时，患者呼吸频率明显加快，可能达到每分钟30 - 40次以上。肺炎患者也会有呼吸急促的表现，同时可能伴有发热、咳嗽、咳痰等症状，严重的肺炎患者呼吸急促情况会比较明显。心血管系统疾病： 心力衰竭患者也常出现呼吸急促，多在活动后加重，休息时可稍有缓解。这是因为心脏功能受损，不能正常泵血，导致肺部淤血，影响呼吸。比如左心衰竭患者，会出现端坐呼吸，即不能平卧，必须坐着才能稍微缓解呼吸急促的症状。
其他因素
贫血： 贫血患者血液携氧能力下降，身体缺氧，会出现呼吸急促。轻度贫血可能只是活动后呼吸稍快，重度贫血时即使安静状态下也可能有明显呼吸急促，同时还可能伴有面色苍白、乏力等表现。肥胖： 过度肥胖的人可能会出现呼吸急促，因为体重过重，身体需要更多氧气来维持运转，而且胸部脂肪堆积可能会影响肺部的扩张，导致呼吸不畅，容易出现呼吸急促。比如体重指数（BMI）超过30的肥胖者，发生呼吸急促的几率相对较高。