脚底长泡走路很疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.摩擦和压力：长时间行走、穿着不合适的鞋子或进行剧烈运动可能导致脚底受到过度摩擦和压力，从而形成水泡。首先，要确保穿着合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲。其次，在水泡形成后，不要自行刺破水泡，以免感染。可以用消毒过的针或剪刀在水泡边缘刺破一个小口，轻轻挤出积液，但要避免剪破皮肤。最后，保持水泡部位干燥，避免摩擦和感染，可以使用创可贴或涂抹抗生素软膏。
2.感染：如果水泡被细菌感染，可能会导致红肿、疼痛和脓液形成。在这种情况下，需要及时就医。医生可能会开处方抗生素药膏或口服抗生素来治疗感染。同时，要保持水泡部位清洁，避免进一步感染。
3.鸡眼或跖疣：鸡眼和跖疣是常见的脚底皮肤问题，也可能引起疼痛。鸡眼是由于皮肤长期受到压迫和摩擦而形成的增厚角质层，跖疣则是由人乳头瘤病毒感染引起的。治疗方法包括使用鸡眼贴、激光治疗或冷冻治疗等。具体治疗方法应根据病情而定，需要在医生的指导下进行。
4.其他原因：脚底长泡走路疼还可能与足底筋膜炎、关节炎、神经病变等有关。这些情况可能需要更专业的诊断和治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
总之，脚底长泡走路疼需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，避免过度摩擦和压力，选择合适的鞋子，以及注意休息和适当的运动。