判断处女膜是否还在的方法主要有以下几种：
1.自我观察：处女膜位于阴道口，是一层薄膜组织，通常在初次性行为或剧烈运动时破裂，可能会伴有少量出血和疼痛。但是，处女膜的形态和完整性因人而异，有些人的处女膜可能比较薄或有小孔，或者在破裂后会自行修复，因此通过自我观察可能无法准确判断处女膜是否还在。
2.妇科检查：妇科医生可以通过阴道检查来观察处女膜的形态、完整性和是否有破裂痕迹。这种方法是最准确的，但需要在医生的指导下进行。
3.其他检查：如果处女膜的情况比较复杂或存在其他疑问，医生可能会建议进行其他检查，如超声检查、核磁共振等。
需要注意的是，处女膜的完整性并不是衡量女性贞操的标准，也不能代表女性的性经历或性行为。每个人的身体状况和生理结构都不同，应该尊重每个人的选择和隐私。同时，如果对处女膜的情况存在疑虑或担忧，应该及时咨询医生，以便获得准确的诊断和建议。