大母脚趾长到肉里，医学上称为嵌甲，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.遗传因素：如果家族中有嵌甲的病例，那么你更容易患上这种疾病。
2.穿鞋不当：穿太紧或太窄的鞋子，尤其是高跟鞋，会挤压脚趾，导致趾甲向内生长。
3.修剪趾甲不当：过度修剪趾甲的两侧，或者将趾甲剪得太短，会导致趾甲边缘向内生长。
4.感染：脚趾感染、甲沟炎等疾病，可能导致趾甲周围组织红肿、疼痛，进而引起嵌甲。
对于轻度的嵌甲，可以采取以下措施：
1.保持脚部清洁：每天洗脚，使用温和的肥皂，避免感染。
2.软化角质：使用温水泡脚，软化趾甲周围的角质，然后用指甲刀轻轻修剪趾甲，但不要剪得太短。
3.使用矫正器：一些专门的矫正器可以帮助纠正趾甲的生长方向，但需要长期使用。
4.避免诱因：避免穿太紧或太窄的鞋子，尽量选择舒适的鞋子。
如果嵌甲严重，导致疼痛、感染、甲沟红肿等症状，可能需要以下治疗方法：
1.药物治疗：使用抗生素、消炎药等缓解疼痛和感染症状。
2.手术治疗：对于严重的嵌甲，可能需要手术切除部分趾甲或修整趾甲边缘。手术治疗后需要注意护理，避免感染。
3.其他治疗方法：一些物理治疗方法，如激光治疗、电疗等，也可能用于治疗嵌甲。
需要注意的是，嵌甲可能会反复发作，因此预防非常重要。保持脚部清洁，避免穿不合适的鞋子，正确修剪趾甲，以及及时治疗感染等，都有助于预防嵌甲的发生。如果你的嵌甲问题严重或持续不愈，建议咨询医生或专业的足病医生，以获得更具体的治疗建议。