摔跤导致脑内有一点出血往往较为严重。此时必须立刻前往医院实施头部CT等相关检查，以查看是否有再次脑出血或脑出血增多的状况，而后依据出血的多少来选取适宜的治疗方式。
一、检查方面：
如果摔倒后引发颅内出血，需要进行颅脑CT检查，明确出血位置以及出血量。
二、治疗方面：
1.出血量较少且病人意识清楚时，可采取保守治疗，运用止血、止痛、镇静、营养神经、营养支持、脱水等药物，比如止血灵胶囊，其具有止血的功效，可用于多种出血病症；止血宝颗粒，能发挥凉血止血、祛瘀消肿的作用；葆宫止血颗粒，可固经止血等。经过积极治疗后，多数病人能够康复。同时要密切观察病人体温、脉搏、呼吸、血压的变化，保持低盐低脂饮食。如果复查发现出血量增多，形成较大颅内血肿且病人昏迷，中线结构有明显移位，则要考虑实施开颅手术以清除颅内血肿，术后给予对症治疗。
三、康复期间注意事项：
脑内出血患者在治愈期间，要注重日常饮食习惯，进行饮食调节。
(1)要避免食用生冷油腻及辛辣刺激性食物，例如火锅、冰糕、辣椒、大蒜等。
(2)应限制动物脂肪的摄入，如猪油、牛油、奶油等，以及胆固醇较高的食物。
(3)忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡等，这些对保护心脑血管及神经有益。
(4)多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、柑橘、西红柿等，多进食清淡、易消化食物，如小米粥、豆制品、面条等，避免油腻、高脂食物，如油条、麻花、鸭肉等。一定要注意保证充足休息，切勿经常熬夜。
总之，摔跤导致脑内出血要高度重视，及时检查和治疗，在康复期间做好饮食等各方面的护理，以促进患者的恢复。