一般来说，月经期间有少量小血块是正常现象。女性经血由脱落的子宫内膜与血液、宫颈和阴道分泌物混合而成，其中脱落的子宫内膜碎片肉眼可见呈血块状，通常较小，这属于正常生理现象，无需处理。
还有一种情况是，女性不规律的饮食，比如在经期食用过多冰镇寒凉食物，或者压力过大等，这些会严重影响女性内分泌功能，从而导致月经异常。此时只要改变不良的生活习惯，如放松心情或喝些热水等，多可缓解。
但如果经血出血较多，出现较多大块血块，同时伴有腰腹酸痛、阴部瘙痒等不适症状，那就需要考虑疾病的可能了，有可能是子宫肌瘤、子宫癌等，建议及时去医院检查就诊。
在月经期间，要注意休息，务必避免着凉和劳累，饮食上多吃热的、易消化的食物，忌辛辣、生冷等刺激性食物，同时要注意个人卫生，禁止盆浴。
总结概况提示：本文主要讲述了月经有少量小血块正常，以及因不良生活习惯导致月经异常的处理方法，还提到经血异常伴不适症状可能是疾病所致及应对建议，最后强调月经期间的注意事项。