平时积极锻炼对脂肪肝有一定治疗作用，但更应通过正规治疗来防止病情恶化。脂肪肝能通过运动治疗的原因和注意事项如下：
一、原因：
脂肪肝疾病主要由酒精和肥胖引发，在一定程度上是可逆的，只要进行正确运动就能改善脂肪肝状况。
二、注意事项：
1.运动虽能治疗脂肪肝，但要保证运动量和采用正确运动方法，才能有效通过运动改善脂肪肝。
2.适合脂肪肝的运动方式包括中步速步行、慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，这些运动能促进体内多余热量消耗，加速脂肪代谢，减少脂肪聚集，从而对脂肪肝起到良好的治疗作用。
脂肪肝的其他治疗方法：运动对脂肪肝有一定疗效，但最好在医生指导下，服用胆碱、氨基酸制剂、蛋氨酸等药物进行正规治疗，以防病情恶化。
总之，对于脂肪肝，既要重视运动治疗，也要结合正规的药物治疗，以更好地控制病情。