喝以下几种茶可以减肥：
1.绿茶：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；儿茶素能促进人体肠道内蠕动，有助于食物的消化；绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助于消化与消脂。
2.黑茶：黑茶中的多酚类及其氧化产物能溶解脂肪，促进脂类物质排出；还能活化蛋白质激酶，加速脂肪分解，降低机体内的脂肪含量。
3.荷叶茶：荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
4.杜仲茶：杜仲茶可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。