孕中晚期胖得快。
一、孕期阶段划分:孕妇整个孕期可分为早期、中期和晚期。
1.早期情况:在孕早期的前三个月,孕妇常因孕吐和食欲不振,体重不仅不增加,反而可能减少。
2.中晚期情况:进入怀孕中晚期,早孕反应消失,宝宝生长发育加快,此时孕妇为满足宝宝生长发育需求会进食较多,体重也就增加明显,所以孕中晚期体重增长快,人胖得也快。
二、体重增长注意事项:应尽可能做到规律地增加体重,避免短时间内体重增长过快,以防引起高血压或肥胖等诸多合并症,一般以后每周增加500克左右为宜。
三、孕期体重标准:对于孕前体重正常的孕妇,整个孕期总体重可增加12.5千克左右,在饮食上要注意营养均衡,还可适当进行活动,比如散步等。
总之,孕妇要关注孕期不同阶段的体重变化情况,合理控制体重增长,保障自身和胎儿的健康。
