葛根食用后一般在3个月到6个月可能起到丰胸效果，不过具体时长与自身状况关系密切。
一、葛根功效：
1.对于胸部松弛下垂现象，葛根有一定缓解作用。其富含丰富淀粉、异黄酮类物质以及身体所需微量元素。
2.适当食用有助于调节内分泌，长期坚持食用可能改善胸部下垂情况。若下垂较轻，通常3个月左右可丰胸；若下垂较严重，可能需6个月才可能实现丰胸。
二、其他改善胸部下垂的方式：
如果想改善胸部下垂现象，还可选择自体脂肪填充的方式来丰胸。即选取自身脂肪，经特殊加工处理后填充到胸部位置，可使胸部饱满有型，增加整体美观度。
总之，葛根对丰胸有一定作用，同时还有自体脂肪填充等方式可改善胸部下垂问题，可根据自身实际情况选择合适的方法。