首段简答
如果20号来月经，通常月经周期为28-30天的话，危险期大概是下次月经前14天左右，也就是大概6-14号左右。不过这只是一个大致的推算，月经周期不规律的人可能会有偏差。
月经周期规律的危险期计算
月经周期28天情况： 下次月经应该是在20号往后推14天左右，也就是次月4号左右来月经，那么危险期就是从月经来潮第一天往前推14天左右，也就是20号往前推14天是6号，所以大概6 - 14号左右是危险期。因为卵子排出后可存活1 - 2天，精子在女性生殖道里可存活2 - 3天，所以在排卵前后4 - 5天内同房容易受孕，这个时间段就是危险期。月经周期30天情况： 下次月经大概是20号往后推15天左右，即次月5号来月经，往前推14天就是20号往前推14天是6号，危险期大概就是6 - 15号左右。
月经周期不规律时危险期的判断方法
基础体温监测法： 每天早上醒来后，在没有任何活动的情况下测量体温。排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3 - 0.5℃。通过监测基础体温的变化来找到排卵日，进而确定危险期。一般体温升高前的那段时间就是接近排卵的时期，也就是危险期。宫颈黏液观察法： 女性宫颈黏液会随着月经周期发生变化。在月经干净后，宫颈黏液量少、黏稠、浑浊；随着雌激素水平升高，到排卵期时，宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长，像鸡蛋清一样。当出现这种典型的宫颈黏液时，说明接近排卵，此时就是危险期。
危险期的注意事项
避孕方面： 如果没有怀孕计划，在危险期同房时要采取可靠的避孕措施，比如使用避孕套、口服短效避孕药等。避孕套不仅能避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病；口服短效避孕药需要按照规律服用，才能起到较好的避孕效果，但要注意其可能存在的一些副作用，如类早孕反应、月经紊乱等。健康方面： 在危险期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。因为身体状态不佳可能会影响卵子和精子的质量，如果此时受孕，可能会对胚胎的发育产生一定影响。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，预防妇科疾病的发生。