两只手掌发麻可能由多种原因引起，比如长时间保持同一姿势，像长时间伏案工作、玩手机等，这种情况一般适当活动后可缓解。
颈椎病导致
颈椎病变压迫神经： 颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫支配手部的神经。颈椎的病变可能在长时间不良姿势下加重，比如长期低头看手机、电脑的人群，更容易出现颈椎问题导致手掌发麻。伴随症状： 除了手掌发麻，还可能伴有颈部疼痛、僵硬，有的会放射到肩部、手臂等部位，严重时可能影响手部精细动作。
神经系统疾病引发
腕管综合征： 正中神经在腕管处受压引起。多见于经常用手劳作的人群，如键盘操作员、木工等。症状特点： 手掌桡侧三个半手指麻木、刺痛，夜间或清晨症状较明显，活动手腕后可能有所缓解，但病情加重时，麻木感会持续存在。多发性神经炎： 多种原因可引起，如糖尿病长期控制不佳，高血糖会损伤神经；维生素B12缺乏也可能导致。表现： 双手对称性发麻，可伴有手指感觉减退、肌肉力量减弱等，若由糖尿病引起，还会有血糖异常等相关表现。
循环系统问题导致
血液循环障碍： 比如雷诺综合征，多因血管神经功能紊乱，遇冷等刺激时手指血管痉挛，出现手指发麻、变白、变紫等表现。心脏疾病影响： 少数情况下，心脏疾病导致血液循环不畅，也可能引起双手发麻，但一般还会伴有心慌、胸闷等心脏方面的症状。比如冠心病患者，在心肌缺血发作时，可能伴随手部麻木等表现，但相对较少见。