可以涂抹以下几种东西来预防妊娠纹：
1.橄榄油：橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，具有滋润肌肤、增强皮肤弹性的作用。在孕期开始时，每天在腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位涂抹橄榄油，并轻轻按摩，有助于预防妊娠纹的产生。
2.可可脂：可可脂含有丰富的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，同时还具有滋润肌肤的作用。在孕期使用可可脂按摩腹部、臀部等部位，可以增加皮肤的弹性，预防妊娠纹的出现。
3.维生素E油：维生素E具有抗氧化作用，可以保护皮肤细胞免受自由基的伤害。在孕期，每天在腹部、臀部、大腿等容易出现妊娠纹的部位涂抹维生素E油，并轻轻按摩，可以增强皮肤的弹性，预防妊娠纹的产生。
需要注意的是，预防妊娠纹的效果因人而异，涂抹这些产品只能起到一定的辅助作用。同时，孕期的皮肤护理也需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁：孕期皮肤容易出汗，要保持皮肤清洁，避免感染。
2.注意保湿：孕期皮肤容易干燥，要注意保湿，可以使用保湿乳液、面霜等。
3.避免过度晒太阳：孕期皮肤对紫外线比较敏感，要避免过度晒太阳，以免导致皮肤老化。
4.均衡饮食：孕期要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于皮肤的健康。
如果已经出现了妊娠纹，可以使用一些专门的妊娠纹护理产品，如妊娠纹霜、按摩油等，帮助减轻妊娠纹的颜色和纹理。如果妊娠纹比较严重，可以咨询医生或皮肤科医生的建议，采取一些治疗方法，如激光治疗、微针治疗等。