宝宝大便干燥可通过以下方法缓解：多喝水、遵医嘱补充益生菌（如双歧杆菌等）、食用富含纤维素较多的食物（如胡萝卜等）。
一、多喝水：在日常生活中，宝宝需要多饮用温开水。充足的水分能够保持肠道处于湿润状态，这对于减轻大便干燥的症状十分重要。
二、补充益生菌：
1.可以在合理的情况下，通过药物来适当补充双歧杆菌等益生菌，也可以补充乳果糖等。但这都应在咨询医师并获得指导后进行使用。
2.这些益生菌可以调节宝宝的肠胃道菌群，从而有效地缓解大便干燥状况。
三、食用纤维素较多的食物：
(1)可以让宝宝适当多吃些如西红柿、胡萝卜、各种蔬菜以及梨子等含有丰富水分和纤维素的蔬菜和水果。
(2)这些食物所含有的纤维素等物质能够促进肠胃道的蠕动，进而有助于缓解大便干燥的症状。
如果宝宝的大便干燥情况较为严重，甚至导致了便秘症状，那么就需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
总之，当宝宝出现大便干燥问题时，可采取上述多种方法进行缓解，若情况严重需及时寻求专业医生的帮助。