肝气不舒的症状和表现主要包括以下几个方面：
1.情绪异常：肝气不舒可能导致情绪波动较大，如烦躁、易怒、焦虑、抑郁等。患者可能会经常感到情绪低落，对生活失去兴趣。
2.胁肋部疼痛：肝经循行于胁肋部，肝气不舒时，此处可能会出现疼痛或不适感。疼痛可能会放射到肩部或背部。
3.乳房胀痛：女性患者可能会出现乳房胀痛、结块，或在月经前出现乳房胀痛加重的情况。
4.消化系统问题：肝气不舒还可能影响消化系统功能，导致食欲不振、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
5.月经不调：肝气不舒可导致月经周期紊乱、经血量异常、痛经等问题。
6.咽部异物感：患者可能会感觉咽部有异物堵塞，但吞咽食物时却没有明显异常。
7.其他症状：肝气不舒还可能引起头痛、耳鸣、失眠、多梦等症状。
需要注意的是，肝气不舒的症状可能因个体差异而有所不同，而且这些症状也可能与其他疾病的表现相似。如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。在医生的指导下，可以采取中药调理、针灸、按摩等方法来缓解肝气不舒的症状。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、调节情绪等，也有助于改善肝气不舒的情况。