食道感觉有东西堵着可能是以下原因导致：
一、慢性咽炎：这是由于长期受到慢性炎症刺激，也就是慢性咽炎的存在，使得患者咽喉滤泡增生，进而刺激到咽部神经，从而引发食道有东西堵着的感觉。
二、梅核气：梅核气较为常见却也容易被忽视，主要是因为胃内容物反流对咽部粘膜造成刺激并导致损伤，进而引起食道有异物感。
三、情绪起伏：情绪起伏这一因素在更年期综合征患者中较为常见，由于情绪波动大，如易燥易怒、长期失眠、情绪焦虑等，也会致使食道感觉有东西堵着。
食道感觉有东西堵着的注意事项如下：
一、生活调理：平时应多喝温水，尽量少说话，可多用金银花、胖大海等泡茶饮用，同时要忌辛辣食物和烟酒。
二、及时就医：若情况较为严重，则需及早去医院，寻求专业医生的帮助，通过药物治疗来恢复健康。
总之，当出现食道感觉有东西堵着的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况进行相应的处理和注意。