嘴烂了可能是口腔溃疡、口角炎等口腔黏膜疾病的表现，以下是一些处理方法和建议：
1.保持口腔卫生：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，避免使用刺激性的漱口水或牙膏。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重口腔黏膜的损伤。
3.补充维生素：口腔溃疡可能与维生素缺乏有关，可以适量补充维生素B2、B12等。
4.使用药物治疗：可以使用口腔溃疡贴片、口腔炎喷雾剂等药物缓解症状。如果症状严重，可以在医生的指导下使用口服药物。
5.就医治疗：如果嘴烂了的症状持续不愈或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的嘴烂了处理方法可能不同，如果是病毒感染引起的口腔溃疡，还可能会传染给他人，因此在治疗期间应注意个人卫生，避免交叉感染。