男人通过食疗补肾确实只能起到辅助作用，常见的补肾食物包括狗肉、羊肾、羊肉、腰果等。具体如下：
一、狗肉：狗肉属于热性食物。一方面它能够温补肾阳，还能补中益气，对肾虚患者有较好的改善作用。另一方面，从营养角度来看，狗肉含有丰富的氨基酸、蛋白质等，可促进新陈代谢，增强人体免疫力。
二、羊肾：羊肾性温且味甘，具有补肾气的功效。其富含维生素A、蛋白质、硒、磷、铁等营养元素，对于肾不好的人群能起到改善效果。
三、羊肉：羊肉具有温补肾阳的作用，同时还含有丰富的微量元素、矿物质、维生素，它属于热性物质，对于肾阳不足引发的四肢厥冷、腰膝酸软等有调理功效。
四、腰果：腰果的营养价值较为丰富，具有抗氧化功能，能提升人体免疫力，并且也有补肾效果。然而，补肾的人群不能仅仅依赖食物补充，还可在医生指导下服用相关药物，如山药、枸杞子、熟地黄等。
总结提示：食疗补肾虽有一定辅助作用，但不能完全依赖，必要时结合药物调理，且具体应根据个人情况在医生指导下进行。