白带是否能自行恢复正常取决于引起的原因。一、如果是生理原因引起的，可能会自行恢复正常。女性白带通常会受体内激素水平刺激，尤其在排卵期可能出现白色分泌物，这属于正常情况，一般无需治疗，通常可慢慢自行恢复。二、如果是病理原因引起的，则不会自行恢复正常。比如白带颜色发黄或有异常，还伴有外阴瘙痒，往往是妇科炎症疾病导致的，这种情况通常不能自行恢复，必要时需在医生指导下使用药物进行治疗，像阿莫西林胶囊、甲硝唑片、伊曲康唑胶囊等药物。平常要做好个人卫生，避免不洁性生活，以防发生感染。
总结提示：白带能否自行恢复要分生理和病理原因，生理原因所致可能自行恢复，病理原因所致需治疗且要注意个人卫生。