剖腹产需要做盆底康复。有研究显示，约50% - 80%的产后女性会出现不同程度的盆底功能障碍，剖腹产女性也不例外。
为何剖腹产也需盆底康复
妊娠与分娩影响： 妊娠期间，女性盆底组织会受到子宫增大的压迫，即使是剖腹产，妊娠过程中激素变化、子宫增大等因素已对盆底肌肉、韧带等造成一定影响。分娩过程中，虽然没有经阴道分娩时胎儿对盆底的直接压迫，但孕期的变化仍可能导致盆底功能受损。盆底功能障碍表现： 剖腹产女性可能出现漏尿（咳嗽、打喷嚏、大笑时不自主漏尿）、盆腔器官脱垂（如子宫脱垂、阴道前后壁脱垂）等盆底功能障碍问题。这些问题会影响生活质量，比如因漏尿不敢剧烈运动、社交受限等。
盆底康复的好处
改善漏尿情况： 通过盆底康复训练，如凯格尔运动等，可以增强盆底肌肉的力量，一般坚持6 - 8周的规范训练，约60% - 70%的女性漏尿情况能得到不同程度的改善。预防盆腔器官脱垂： 盆底康复可以帮助维持盆底组织的正常结构和功能，降低盆腔器官脱垂的发生风险。对于已经出现轻度脱垂的剖腹产女性，规范的盆底康复也有助于阻止脱垂进一步加重。
盆底康复的方式
运动康复： 最常见的是凯格尔运动，女性可以平卧在床上，收缩盆底肌肉，每次收缩持续3秒左右，然后放松，重复进行，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。也可以借助盆底康复仪器进行生物反馈训练，仪器会监测盆底肌肉的活动情况，然后给予反馈，指导女性更正确地进行盆底肌肉收缩。电刺激治疗： 通过电极产生的电流刺激盆底肌肉，促进肌肉的收缩和恢复，一般每周进行2 - 3次电刺激治疗，一个疗程通常为10 - 15次。剖腹产女性需要重视盆底康复，及时进行相关的康复训练或治疗，以维护盆底健康，提高生活质量。