孕妇怀孕感冒了，若症状较轻，可先通过非药物方式缓解。一般来说，轻度感冒的孕妇，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽等症状，可多休息、多喝温水，每天保证1500~2000毫升左右的饮水量，通常1周左右能自愈。
观察症状变化
轻微症状： 如果只是有鼻塞、轻微咳嗽等不太严重的情况，要密切留意症状发展。比如每天都记录鼻塞程度有没有加重，咳嗽有没有变得更频繁。一般轻度感冒即便不用药，靠自身免疫力也有可能在1周内慢慢好转。症状加重： 要是出现发热（体温超过37.5℃）、剧烈咳嗽、喉咙肿痛厉害等情况，就得引起重视了，可能需要及时就医，让医生判断是否需要进一步处理。
非药物缓解方法
多休息： 孕妇要保证充足的睡眠，每天尽量保证8~10小时的睡眠时间。可以选择左侧卧位休息，这样既有利于胎儿供血，也能让孕妇身体得到更好的放松。比如白天可以安排在舒适的床上小憩1~2小时。饮食调整： 多吃富含维生素C的食物，像橙子、草莓等，每天可以吃1~2个橙子或者适量的草莓。维生素C有助于增强免疫力，帮助身体对抗感冒病毒。同时要避免吃辛辣、油腻的食物，这类食物可能会加重呼吸道不适。
就医的情况
必须就医： 当孕妇感冒后出现高热不退（体温持续38℃以上超过24小时）、呼吸困难、胎动异常等情况时，一定要马上就医。高热可能会影响胎儿发育，呼吸困难提示可能有肺部感染等严重问题，胎动异常可能是胎儿受到不良影响的信号。谨慎用药： 如果需要用药，一定要在医生指导下进行。比如对乙酰氨基酚在怀孕中晚期如果有必要可以短期使用来退热止痛，但绝对不能自行随便用其他感冒药，因为很多感冒药成分可能会对胎儿产生不良影响。